健康&美容

日本・東京の平日

インフルエンザは自力で治す…from 日本

どうも皆さま、ボンジョルノ! 何気なく日本から.....
イタリア最新情報&街ネタ

リグリアでマインドフルネス合宿 続き:初瞑想で”色”を見た!

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ ここ数日、ローマのデ...
イタリア犬ボン先輩の平日

”冬季うつ”って知ってる?犬に学ぶ冬を元気に過ごす方法

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ やーっと晴れた日曜日...
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期待高まるアグリの謎ゴハン@マインドフルネス&ヨガ合宿

と、言うわけで続きです。 合宿先はリグリア...
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大雨のリグリアで〜“マインドフルネス&ヨガ合宿“

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ この週末、イタリア各...
イタリア人夫ピンキー画伯

ラブリーなイタリア人夫とスペルト小麦のパスタで糖質ダイエット続行中♪

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ 今朝、ボンさんの高速散歩...
イタリア最新情報&街ネタ

パスタが太らないなら、パスタを食べるよ(洗ってw)!

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ 先日、金森式ダイエッ...
シチリア暮らしパレルモの平日

【やや閲覧注意】金森式ダイエット失敗の巻

どうも皆さま、ボンジョルノ〜♪ 穏やか〜な11月の...
イタリア犬ボン先輩の平日

マナー犬ボンさんと”買わせてくれない”厳しい薬局

どうも皆さま、ボンジョルノ! ラグビー日本代表負け...
シチリア暮らしパレルモの平日

【女性限定】イタリアで初入院&手術!〜手術本番・後編

と、言うわけで初体験尽くしの入院&手術@イタリア...
シチリア暮らしパレルモの平日

【女性限定】イタリアで初入院&手術!〜手術本番・前編

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