マインドフルネス体験

イタリア・欧州・日本旅日記

リグリアでマインドフルネス合宿 続き:初瞑想で”色”を見た!

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ここ数日、ローマのデザイナー...
イタリアの美容と健康管理

期待高まるアグリの謎ゴハン@マインドフルネス&ヨガ合宿

と、言うわけで続きです。合宿先はリグリアの海沿い(ただし...
イタリア・欧州・日本旅日記

大雨のリグリアで〜“マインドフルネス&ヨガ合宿“

どうも皆さま、ボンジョルノ♪この週末、イタリア各地で大雨...