どうもー皆さま、ボンジョルノ♪
やっと太陽が出た平日。何かを始める時は、晴れが良い…ってことで、セルフリハビリを始めましたよ。
「動かない手首」には、もう驚きませんよ！
リハビリって言っても、トゥトーレを外して、左手を右手で持ってジワーリジワリを上下左右にゆっくり動かすだけなんですけども…。
※トゥトーレ＝取り外しできる便利な可動式ギプス
さあ、やってみよう！と久々の素の左手を持ち、ジワー…、、、
って、全然動きませんでしたw。
クリスマス前の１ヶ月検診で、先生に、見本として初めてやってもらった時は、トゥトーレを外しただけでビビっちゃって。
▼めでたく骨の前の骨ができていたので、リハビリの指導も受けた１ヶ月検診
動かすなんてムリです！と怖がる私に強要もできず、「こうしてこうね」と言葉とイメージだけで、ほとんど動かさず、優しくｗ終わってしまったので…
どんだけ動かないかは定かではなかったのだけど、まさか…またこんなに動かないとはねぇ。
でも、想定内！もう、ぎゃー（涙）とはなりませんよっ！
▼指が動かなくなった経験が、心を強くしています！
成長してますｗ。
どれくらい動かないかと言えば、上下はパタパタができるくらい。左右は全然ダメで…そうですねぇ、バイバ〜イが「皇室かっ！」みたいな手の振り方になる感じかな。
そんな上品な動きしかできない左手を、右手で持って、ギギギっと左に数ミリ…イテテ！ギギーっと右に数ミリ、イテテ！
「痛いところまでやる」にしても、そんな数ミリ…「動かす」の範疇に入るか？ってなもんすけど、まあ、この微動リハビリが、後で効いてくるに違いない。。。
ベファーナ（1月6日）後に、プロにお任せするので、それまでの準備体操って感じ？あー本格的リハビリは、またすんごい痛かったりするのかしらねぇ…ドキドキ。
スポンジをニギニギしてみよう！
さて、セルフリハビリは、ギギギっとなるゆらゆら動かしの他に、スポンジニギニギもありまして。
なんだそれｗ。とプッとなりましたが、（また知らない大事なことなのかも…と）先生の言う通りにちゃんとやってみたところ、
ん？
…この写真、動画ですよ？と言っても過言でないくらい、この状態からまったく全然動かない。
スポンジが、ビクともしませんでした！
握力が、消えてなくなっている…。
…「握る」感覚も消えている…。
よし、右手で握ってみよう。
あーそうそう。グゥゥゥってこんな感じ。じゃあ、左手でもう一回。
ビックリしました(またw)。
筋肉は、使わないとたちまち消えるのね…
久々に直に触ってみる左手は、フニャフニャと心許なく、手の平の親指下と小指下のモッコリもない。
要するに、筋肉がない。いやはや、たった１ヶ月でこんなにも筋肉って落ちるもんなんですね。
腕が…昔、痩せてた頃みたい（ハリは違うが）と、ちょっと懐かしくもなりました。
筋と関節は動かさないと固くなるし、筋肉は使わないと消える…学びの多い１ヶ月でございますよ、ホント。
グゥゥゥ。きゃーできなーい！を5分ほど繰り返し、
本日のリハビリは終了。
そうして、再びトゥトーレをパコっとはめると、ホッとする…。なんだか「巣に戻った」ような安心感。。。
…１ヶ月も共に過ごし、頼り切ってたトゥトーレから、この先巣立てるのか、ちょっと不安になりましたw。
どうぞ身体を動かして良い土曜日を！
Buon sabato!
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