シチリアの美味しい！ シチリアマンマ直伝！自家製レモンのグラニータ 簡単レシピ
シチリア人のマンマに教えてもらった簡単！極ウマの自家製レモンのグラニータ、本場のレシピです。衝撃的なお砂糖の量に驚かないでw！これが美味しさの元です。
シチリアの美味しい！ 
パレルモ観光スポットと穴場 裸足で登った！パレルモの聖なる山のミラクル洞窟教会へー守護聖人サンタ・ロザリア巡礼
パレルモの守護聖人サンタ・ロザリアの命日9月4日。パレルモでは聖なる山モンテ・ペレグリーノを登り、洞窟教会を目指す伝統が！ボン先輩も一緒に靴下で登山、裸足でお参りを体験してきました。パレルモらしいゆるくて癒される巡礼記♪
イタリアの美容と病院事情 イタリアの美容院をめぐる冒険（続の続）｜”太陽にキスされた髪色”とカット完了！
と、いうわけで続きです！アントニオさんからカラー担当のア...
イタリアの美容と病院事情 イタリアの美容院をめぐる冒険（続）｜イタリア語でボブは？レイヤーは？
どうも皆さま、ボンジョルノ！さてさて今日は、パレルモの新...
イタリア現地ニュース これが夏の”イタリアの実態”ですよっと。
どうも皆さま、ボンジョルノ♪８月も最後の日曜日ですね〜。...
イタリアの美容と病院事情 ギックリ腰はイタリア語で、ビックリ腰？イタリア人の知らないラジオ体操でガッカリ腰
ギックリ腰はイタリア語で「魔女の一撃 コルポ・デラ・ストレーガ」ですが、我が家のイタリア人はずっと勘違いしていたことが、今回のギックリ腰で発覚！原因のラジオ体操から、自分の体力年齢を自覚し反省してるところです。
シチリアの島々（エオリエ諸島など） ロバのマルゲリータさんと心和む小さな村祭とバカンスピーク時の島の風景
エオリエ諸島フィリクーディ島での今年２回目のバカンス。洞窟に滞在中の後半に参加した小さな村祭りで、ロバのマルゲリータさんとボン先輩がお友達になりました♪観光客が増えて、ピーク時は10倍になる人口200人の島にて。
シチリアの島々（エオリエ諸島など） エオリア諸島で初の「洞窟」バカンス！絶景オープンLDKと井戸水のある暮らしを体験
毎夏のバカンスで訪れるフィリクーディ島。今年２回目の滞在後半は、なんと洞窟に滞在！意外に素敵なベッドルーム、自然と共存する開放的なキッチンやリビングだけど、飲み水は井戸水？！ボン先輩は大喜びでした♪
シチリアの島々（エオリエ諸島など） エオリエ諸島フィリクーディ島で犬とバカンス第2弾！ボン先輩のバカンス百景
今年のバカンス第２弾！第１弾は友達の別荘、第２弾の前半は海辺の家、後半は洞窟ハウスで過ごしました！まずは、海辺の家でのボン先輩の毎日です。可愛いお家での様子から、カッコいい俺、飛び込みもできるようになった海でのボン先輩も。
シチリアの美味しい！ 梅酢…イタリアでも買える！イタリア人はサラダに使ったり、薄めて飲んだり？
熱中症（疑惑）でトーンダウン中でございますが、何か対策に...
イタリアで和食 イタリア人作”トロの漬け焼き”と米粒問題
以前、ご紹介したシチリア・ウドンシンジゲートの重要人物か...