ロックダウン生活のコツ「夜はパジャマに着替えよう」

どうも皆さま、ボンジョルノ♪

ここ数日更新ができてなかったので、「感染した？」と心配されてしまいましたｗ。大丈夫です。元気です！

すっかり怠けモードが板について来てしまいまして…１日できることが１個！とかになってます。それでなくても疲労感あるから、無理しないのが大事。

だいたいここ数日の１日の流れはこんな感じです。

起きる→朝カフェしながらTwitter眺める→日本のびっくりニュースを発見する（アベノマスクとか、GO TO TRAVELとか）→驚愕しすぎてTwitterに吸い込まれる…いろいろ日本の恐ろしい情報を知る（クラスター対策が破綻してるとか、各所で院内感染が起きてるとか）→驚愕したままボン散歩をしながらピンキー（夫）にぶちまける→なんとなく落ち着いて家に着き、ゆっくり仕事をする→ランチ作る→食べる→Youtubeでお笑い動画を見る→お昼寝する→気づくと夕方→ボンと遊ぶ→夕食会議→ボン散歩→夕食作る→食べる→本を読もうとしたまま寝落ち。

えー…自堕落ｗ。

イタリア封鎖生活のコツ「夜はパジャマに着替えよう」

封鎖生活中は、曜日感覚も薄れてくるから「できるだけ規則正しい生活を！」なんつって…できてる人がどれくらいいるか…笑。つい昨日、SNSでこんなのが回ってきましたよ。

「夜はパジャマに着替えよう」

つまり、１日中パジャマで過ごしてる人が多いってことなんですねー。さっき、向かいのおばちゃんもパジャマのままバルコニーでスマホで話してました。「朝は、パジャマを脱ごう」ではなく、夜ってところが粋ｗ。

これから日本も自粛強化になると思いますから、ぜひご参考に？！（ならないかなｗ）

思いのほか、疲れますから自分を大切に！

さて、今日はこれからこのお菓子を作ります！

引きこもって映画見ながら食べたい「アーモンド・チョコレートパイ🍫」！！！見たら分かる、美味しい奴やん！！！
pic.twitter.com/Vd7V67K3zQ

— まふまふごはん🍙 (@gurumebuzznews) April 2, 2020

不思議なことに、こんな自堕落な生活を１ヶ月近く続けていますが、なんと３kgも体重が減りました！！！今までどんなことをしても痩せなかったのに…。なんだったんだ糖質制限ダイエットって！！！

やっぱり相当、精神的に疲労してるんだと思います。

そりゃそうですよねぇ。ご近所や友人知人に感染者は出てないし、比較的まともな人が住んでいるので、法令守って静かだし、表面的には穏やかな暮らしをしていますが、心配は尽きないし、心拍数が上がるニュースも多い（有酸素運動になっているのか…？）。

多分、世界中みんな同じだと思う。
世界の平均体重下がりそう！

封鎖とは多少は違う自粛生活も、また別の意味でも心労気苦労が多いはずだから、ぜひ自分に優しく、いつも以上に甘やかしてあげることも必要ですよー。だって一番大事なのは、まずは死なないことだもの！！！

少しでも幸せを感じることを優先して、免疫力をアップ。ボンバカロリーのドルチェも太る心配なんかしてる場合ではない（←こんなチャンスめったにないw）ってことで、作ってきます♪

良い１週間になりますように！